多年码字，生活作息不规律，缺乏锻炼，以至于肠胃的老毛病又犯了，早上吃完早餐后，肚子绞痛，现在有点虚脱。

    秋冬之际，食物的保鲜很成问题，大家切记在外吃饭，要注意卫生和食材是否新鲜。

    由于肚子的原因，上午实在是码不出字来了，只能堆积到下午。

    下午好些之后，保守还有两更，一更正常更新，一更推荐票加更。

    至于点赞加更，废纸专门翻了一下，超过两百百点赞的本章说，还有五条，不过有两条有怼本玻璃心桥的成份，所以不予加更。

    所以本章说加更，还欠三章，废纸试试看能不能今天补一更。

    身体撑不住的话，就只能推迟到明后几天了！