上午锻炼的节奏被打乱，下午的午觉自然是取消了。

    撸了两个小时铁，浑身感觉有些酸痛之后，苏小凡马上去到泳池里，畅快的游了一个小时。

    晚上的伙食自然是牛肉加烧鸡，现在苏小凡已经完全不吃主食了，只有肉食才能补充他身体的消耗。

    吃完饭上秤称了一下，苏小凡发现自己只增长了两公斤，体重是112公斤，也不知道刚吃掉的那二三十斤牛肉都去了哪里。

    科学训练，让苏小凡修为增长的很快。

    不知道是不是自己的错觉，苏小凡觉得晚上修炼的速度又加快了不少，大周天经脉已经打通了三分之二还多一点。

    苏小凡有种感觉，最多五天之内，他就能打通大周天经脉